Virus: handen wassen Ja, maar hoe? – Schoonheid en hygiëne

Wanneer en hoe je handen wassen? Je weet dit al als het gaat om basishygiëne – voor het eten of wanneer je uit het toilet komt – maar in virale tijden zoals de griep of nu het coronavirus is het niet genoeg. Handen wassen moet grondiger en frequenter zijn, vooral na het aanraken van “gevoelige” gebieden.

Handen wassen is een van de beste manieren om uzelf en uw gezin tegen ziekte te beschermen. Ontdek wanneer en hoe u uw handen moet wassen om gezond te blijven en te voorkomen dat u ziek wordt.

virus foto
/Pixabay

U kunt uzelf en uw dierbaren helpen gezond te blijven door vaak uw handen te wassen, vooral tijdens deze belangrijke tijden. waar u het risico loopt ziektekiemen op te lopen en te verspreiden :

  • Aangekomen op uw werkplek
  • Bij thuiskomst
  • Nadat je je schoenen hebt uitgetrokken
  • Voor, tijdens en na de voedselbereiding
  • Voor het eten
  • Voor en na de verzorging van iemand thuis met braken of diarree
  • Voor en na het behandelen van een snee of wond
  • Na gebruik van het toilet
  • Na het verschonen van luiers of het opruimen van een kind dat het toilet heeft gebruikt
  • Na het snuiten van uw neus, hoesten of niezen
  • Na het aanraken van een dier, dierlijk voedsel of dierlijk afval
  • Na het hanteren van voedsel voor huisdieren of lekkernijen
  • Na het aanraken van afval

Was je handen onder de kraan

Volg de vijf stappen om je handen op de juiste manier te wassen. Je handen wassen is gemakkelijk en het is een van de meest effectieve manieren om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Schone handen kunnen voorkomen dat ziektekiemen zich van persoon tot persoon en door een hele gemeenschap verspreiden – van uw huis en werkplek tot kinderdagverblijven en ziekenhuizen.

Volg elke keer deze vijf stappen.

  • Maak je handen nat met schoon stromend water (warm of koud), draai de kraan dicht en breng zeep aan.
  • Schuim je handen op door ze samen met de zeep te wrijven. Schuim de rug van je handen, tussen je vingers en onder je vingernagels.
  • Wrijf je handen minimaal 20 seconden tegen elkaar. Timer nodig? Humeur het nummer “Happy Birthday” twee keer van begin tot eind in je hoofd.
  • Spoel je handen goed af onder stromend water.
  • Droog je handen af ​​met een schone handdoek of in de open lucht.

Een goede handhygiëne is het belangrijkste dat u kunt doen om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen en om uzelf en anderen te beschermen tegen ziektes. Als het niet zorgvuldig wordt gedaan, worden ziektekiemen op de vingertoppen, handpalmen en duimen, evenals tussen de vingers, vaak over het hoofd gezien.

Deze video toont de door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) aanbevolen techniek voor het wassen van je handen. Bekijk de video om er zeker van te zijn dat je je handen goed wast.

Gebruik handdesinfecterend middel als u geen water en zeep kunt gebruiken

U kunt een handdesinfecterend middel op alcoholbasis gebruiken dat ten minste 60% alcohol bevat als u geen toegang heeft tot water en zeep.

  • Je handen wassen met water en zeep is in de meeste situaties de beste manier om ziektekiemen te verwijderen. Als zeep en water niet gemakkelijk toegankelijk zijn, je kunt handdesinfecterend middel gebruiken op alcoholbasis met ten minste 60% alcohol. U kunt zien of het ontsmettingsmiddel ten minste 60% alcohol bevat door op het productetiket te kijken.
  • Ontsmettingsmiddelen kunnen in veel situaties het aantal ziektekiemen op handen snel verminderen. Echter,
  • Ontsmettingsmiddelen verwijderen niet alle soorten ziektekiemen.
  • Handdesinfecterende middelen zijn mogelijk niet zo effectief als de handen zichtbaar vuil of vettig zijn.
  • Handdesinfecterende middelen mogen geen schadelijke chemicaliën van handen verwijderen, zoals pesticiden en zware metalen.
  • Waarschuwing! Het innemen van commerciële handdesinfecterende middelen op alcoholbasis kan alcoholvergiftiging veroorzaken als er meer dan twee happen worden ingeslikt. Houd ze buiten het bereik van jonge kinderen en houd toezicht op het gebruik ervan.

lezen : zelfgemaakt handdesinfecterend recept

Hoe handdesinfecterend middel te gebruiken?

  • Breng het gelproduct aan in de palm van één hand (lees het etiket voor de juiste hoeveelheid).
  • Wrijf je handen over elkaar.
  • Wrijf de gel op alle oppervlakken van je handen en vingers tot je handen droog zijn. Dit zou ongeveer 20 seconden moeten duren.
  • Stop met het aanraken van je gezicht, tenzij je je handen hebt gewassen. Het is moeilijker dan het lijkt, maar het is ook zeer effectief in het voorkomen van de overdracht van het COVID-19-virus.

Deze iets meer sprekende video

Voor nog meer veiligheid…

Om het risico op het krijgen van ziektes verder te verkleinen, is het naast de handen belangrijk om voorwerpen die een bron zijn van ziektekiemen en bacteriën te reinigen…

Maak uw mobiele apparaten regelmatig schoon

De beste manier om je telefoon schoon te houden, is door je handen en gezicht schoon te houden. Ondanks je beste bedoelingen wordt je telefoon echter vies, vettig en verstopt met vingerafdrukken.

Maak je telefoon meerdere keren per dag schoon:

  • Veeg je smartphone meerdere keren per dag schoon met een schone microvezeldoek
  • Spuit geen schoonmaakproducten rechtstreeks op je telefoon
  • Wrijf uw telefoon niet in met ontsmettingsalcohol of andere soorten commerciële ontsmettingsmiddelen

Doe hetzelfde voor je toetsenborden, muizen en alles wat je vaak doet gedurende de dag.

Was deurklinken en oppervlakken regelmatig

Een of twee keer per dag bepaalde oppervlakken, deurknoppen en andere drukbezochte delen van uw huis schoonmaken, is een geweldige manier om infectie te voorkomen, vooral als iemand in uw huis ziek is.

Leave a Reply

Your email address will not be published.