Mijn natuurlijke bodyscrub-recepten

Rate this post

Enkele natuurlijke recepten van grootmoeders voor het maken van je eigen bodyscrub, exfoliërende crème, lichaamsolie…

Er gaat niets boven een zelfgemaakte bodyscrub. Natuurlijk kun je luxe scrubs gebruiken (en daar is niets mis mee), maar er is iets lonends aan het brouwen van een handgemaakt drankje dat wonderen doet, als het helpt: de bloedsomloop of gewoon het lichaam exfoliëren voordat je doet alsof je bruin wordt. U kunt zich aan uw schoonheidsbudget houden door thuis uw eigen volledig natuurlijke bodyscrubs te maken. Deze recepten zijn eenvoudig en gebruiken veelvoorkomende ingrediënten die mogelijk al in huis zijn.

1. Bodyscrub met havermout en zonnebloem

  • Meng 3 eetl. havermout en 3 eetl. eetlepel gemalen zonnebloempitten met een eetl. theelepel grof zeezout (ongeraffineerd)
  • Voeg 2 eetl. fijngehakte sinaasappelschil en 3 druppels etherische olie van grapefruit
  • Bewaren in een luchtdichte hersluitbare fles
  • Vorm voor gebruik een pasta met dit mengsel en een beetje zoete amandelolie
  • Wrijf het lichaam in cirkelvormige bewegingen, met bijzondere aandacht voor de knieën, ellebogen en hielen.
  • Daarna afspoelen onder de douche

2. Zeezout scrub

Een basis zelfgemaakte scrub kan worden bereid met fijn mineraal zeezout en een beetje amandel-, jojoba-, avocado-, olijf-, kokos- of druivenpitolie om het lichaam te voeden. Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie toe om de geurervaring te verbeteren. Citroenschil is een andere geurige optie die ook samentrekkende en verstevigende eigenschappen geeft. Als je wat meer exfoliatie wilt, voeg dan koffiedik toe. Voor meer hydratatie, vergezellen met honing.

3. Natuurlijke lichaamsscrub met suiker en venkel

  • Meng 300 g kristalsuiker en 50 g gedroogde venkelzaad
  • Bewaren in een luchtdichte hersluitbare fles
  • Meng 750 ml zoete amandelolie met 20 druppels etherische olie van zoete sinaasappel
  • Voeg alles toe aan de eerste bereiding.
  • Neem een ​​beetje van dit mengsel om je scrub uit te voeren door cirkelvormige bewegingen te maken onder de douche
  • Twee keer per maand te doen

4. Lichaamsscrub met honing en suiker

Zelfs high-end spa’s maken soms hun eigen scrubs met natuurlijke ingrediënten. Deze decadente, spa-geïnspireerde scrub werkt als magie. Het recept is opmerkelijk eenvoudig en vereist slechts drie ingrediënten die in bijna ieders keuken te vinden zijn: honing, olie en suiker. Klop het gewoon in een kom en zet het onder de douche.

  • Verwarm een ​​potje honing een paar seconden in de magnetron tot het vloeibaar maar niet te heet aanvoelt.
  • Giet ongeveer een kwart kopje honing in een kleine kom.
  • Roer er 2 eetlepels van je favoriete olie door. Je kunt kokosolie, zoete amandelolie of olijfolie gebruiken.
  • Roer ongeveer een half kopje bruine suiker erdoor (bruine suiker werkt ook).

4. 100% natuurlijke doe-het-zelf exfoliërende crème

Een recept voor lichaamspeeling om dode huidcellen te verwijderen.

  • Meng 1/2 kopje havermout met 1 eetl. honing
  • Voeg 1 theelepel toe. ciderazijn en 1 eetl. eetlepels gemalen amandelen (fijn)
  • Wrijf jezelf onder de douche in met deze crème in cirkelvormige bewegingen
  • Afspoelen met lauw water

5. Lichaamsscrub met groene thee en gember

Hier is een fantastisch recept voor een ideale zelfgemaakte exfoliant voor iedereen met een zeer droge huid. Het recept voor scrub met groene thee en gember is even verjongend als exfoliërend.

  • Smelt gewoon wat kokosolie en zet er groene thee in.
  • Voeg vers koffiedik en een beetje gemalen gember toe en vries ze in ijsblokjesbakjes in voor eenvoudige opslag en gebruik.
  • Haal een kubus tevoorschijn voordat je gaat douchen en geniet. Volg met een therapeutische vochtinbrengende crème.

5. Lichaamsverzachtende olie

Omdat we het over een vochtinbrengende crème hebben, waarom zou je dan niet ook je natuurlijke vochtinbrengende olie maken? Na een goede exfoliatie is het ideaal! Hier is een eenvoudig recept dat u veel voldoening zal schenken.

  • Meng 100 ml zoete amandelolie met 3 druppels etherische olie van citroen en 3 druppels etherische olie van zoete sinaasappel
  • Masseer jezelf na het douchen met deze lichaamsverzachtende olie

6. Maak je eigen rozenwater

Waarom niet (ook) je eigen rozenwater maken, zo ben je zeker van de samenstelling en ben je verzekerd van 100% natuurlijk rozenwater, ideaal om roodheid van de huid te kalmeren na misbruik met een scrub kan een beetje te zijn agressief!

  • Gooi 100 g verse rozenblaadjes in 1 gesteriliseerde glazen pot
  • Voeg 250 ml bronwater en 2 el. wodka
  • Roer voorzichtig met een roestvrijstalen lepel
  • Voeg 10 druppels rozengeurolie toe
  • Sluit goed af en bewaar 1 week onder af en toe roeren op een koele plaats
  • Filter met 1 papieren filter om de bloemblaadjes te verwijderen
  • Zet in hermetisch hersluitbare glazen fles, etiket.

Leave a Comment