Gastro-oesofageale refluxziekte: onthullingen en remedies

Rate this post

DE VERRASSENDE WAARHEID OVER HARTVERBRANDING EN WAT U KUNT DOEN OM HET TE STOPPEN

BEGRIJPEN VAN HARDBRAND

Maagzuur of maagreflux is de gebruikelijke term om de zure dampen of gassen van ons halfverteerde voedsel te beschrijven die opstijgen in de slokdarm waar ze niet horen te zijn. Hoewel deze aandoening als zodanig wordt genoemd, heeft deze meestal iets te maken met het hart.

De medische term voor brandend maagzuur is: gastro-oesofageale reflux (GERD). Maar GERD is geen ziekte. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, wordt GERD veroorzaakt door een overproductie van maagzuuris het waarschijnlijk dat dit ook te wijten is aan een onderproductie van maagzuur.

Wanneer er sprake is van onderproductie van maagzuur, voedsel wordt niet goed verteerd en stagneert daardoor in de maag en fermenteert, waardoor gas ontstaat, waardoor druk wordt opgebouwd. Deze druk duwt de sluitspierklep en een deel van het maagzuur lekt in de slokdarm, waardoor brandwonden ontstaan ​​omdat de weefsels van de slokdarm niet zijn ontworpen om met dit zuur om te gaan. Dit brandende gevoel in de slokdarm is wat mensen met GERD ervaren, zoals een branderig gevoel, pijn, druk en veel ongemak op de borst.

Wanneer maagzuur herhaaldelijk in contact komt met dit gewonde gebied (ulcus), wordt pijn gevoeld, waardoor een aandoening wordt veroorzaakt die oesofagitis.

Mensen met brandend maagzuur of GERD die dit niet begrijpen, nemen antacida om de zogenaamde “overmatige zuurgraad” tegen te gaan, wat het probleem verergert.

Antacida kunnen tijdelijke verlichting zijnmaar in werkelijkheid veroorzaken ze een onderproductie van maagzuur en op de lange termijn zal indigestie een groot aantal andere spijsverteringsstoornissen veroorzaken. Chronische brandend maagzuur moet niet lichtvaardig worden opgevat. Het kan leiden tot obstructie, ulceratie en de vorming van abnormaal slijmvlies dat kanker kan worden.

natuurlijke remedies voor brandend maagzuur, zure reflux

SYMPTOMEN VAN HARDBRAND

Mensen die lijden aan a verpletterende pijn op de borst en een intense druk onder het borstbeen. Soms kan de pijn zo erg zijn dat het kan worden aangezien voor een hartaanval. Vanwege de zweer/zweer die wordt gevormd door de zure brandwonden van de maag, kunnen patiënten last hebben van: moeite met het doorslikken van voedsel alsof er knobbels in de slokdarm zitten. Deze “klonten” zijn eigenlijk littekenweefsel dat in de loop van de tijd dikker is geworden.

Andere symptomen zijn onder meer een overtollig slijm in de keelvan keelpijnvan buikpijnvan opgeblazen gevoelvan boerenvan winderigheid en zelfs van constipatie. Voor sommigen zou er ook een constante hoest zijn, stikken in slaapKNO-infecties en slechte adem.

OORZAKEN VAN HARDBRAND

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van chronisch brandend maagzuur, en dat zijn: voornamelijk toe te schrijven aan een levensstijlfactor. Enkele van de risicofactoren zijn: zwaarlijvigheid, roken, gewoonlijk te veel eten, slechte voeding die indigestie veroorzaakt, zoals het eten van bewerkte voedingsmiddelen met veel zout, vet en weinig vezels, medicijnen met langdurige stress, consumptie van gechloreerde en gefluorideerde water.

Andere mogelijke oorzaken kunnen zijn:hiatale hernia – een aandoening die optreedt wanneer het bovenste deel van de maag omhoog duwt door het middenrif en in de borstholte. H. Pylori bacteriële infectie is een andere risicofactor. Deze bacterie kan geen problemen veroorzaken bij een gezond persoon die zijn lichaam “alkalisch” houdt met veel vers, heel voedsel. In een sterk giftig en zuur lichaam heeft deze bacterie meer kans om in te grijpen en problemen te veroorzaken.

DIEET EN LEVENSSTIJL SUGGESTIES

Het belangrijkste dat u als eerste kunt doen, is: stop met het gebruik van maagzuurremmers die de productie van maagzuur, dat indigestie veroorzaakt, blijven verminderen. Begin met het drinken van de juiste sappen en volg een zacht dieet om zweren te laten genezen.

Zure reflux kan worden genezen, ondanks wat uw arts u vertelt. Een van de eerste dingen die u moet doen, is volledige gastro-intestinale reiniging. Deze reiniging alleen al zal de symptomen met de helft verminderen. Het volgende dat u moet doen, is overgaan op probiotica van hoge kwaliteit. Het lijkt erop dat probiotica gunstig zijn voor mensen die klagen over chronisch brandend maagzuur.

Hieronder staan ​​enkele hoogwaardige probiotica:

KOOP PROBIOTISCHE SUPPLEMENTEN

Probeer, zonder maagzuurremmers te gebruiken, enkele van deze natuurlijke methoden om maagzuur tijdelijk te verlichten. Kijk wat voor jou het beste werkt :

  • Drink een glas water van 25 cl met 1 eetl. bakpoeder gemengd met water
  • Drink een glas water van 25 cl met 1 eetl. spirulina poeder gemengd met water
  • Drink een groot glas water bij het eerste teken van pijn.
  • Eet een banaan of een avocado

Om de maagzuurproductie te verhogen, zijn hier enkele dingen die u kunt doen: :

  • Voeg 2 theelepels biologische ciderazijn en 2 theelepels rauwe honing toe aan een glas water. Roer en drink 10 minuten voor elke maaltijd, dagelijks totdat u verbetering ziet.
  • Zuig 5 tot 10 minuten voor een maaltijd op een dropsnoep om de maagzuurproductie te bevorderen.
  • Kauw op bepaalde bittere voedingsmiddelen ongeveer 5-10 minuten voor een maaltijd om de galproductie te stimuleren en het maagzuur te verbeteren. Voorbeeld van bitter voedsel : rucola, bittere meloen, andijvie, witlof, radicchio, groene paardenbloem.
  • Drink een kleine hoeveelheid bitter meloensap ongeveer 5-10 minuten voor een maaltijd om de maagzuurproductie te stimuleren.

Voorkomen is de beste remedie voor indigestie. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, voedingsvetten, chocolade, pepermuntjes, alcohol, cafeïne, pittig gekruid voedsel en voedsel dat gasvorming veroorzaakt (zie pagina winderigheid remedies).

Eet meer verse groenten en fruit. Let op de voedingsmiddelen die uw maagzuur verergeren of veroorzaken en vermijd ze. Sommige voedingsmiddelen die andere mensen verergeren, storen u misschien niet. Stoppen met roken.

GENEZENDE VOEDINGSMIDDELEN AANBEVOLEN OM HARTVERBRANDING EN ZURE REFLUX TE VERLICHTEN

Belangrijke notitie : Deze voedingsmiddelen zijn alkalisch en mild voor het maagdarmkanaal. De saprecepten die hieronder worden voorgesteld, zijn nuttig bij het verlichten van brandend maagzuur. Met de verandering in eetgewoonten en levensstijl is de genezing mogelijk. Maar als het onbehandeld en onbehandeld blijft, kan chronisch maagzuur tot kanker leiden.

De bovenstaande alkalische voedingsmiddelen helpen afkoelen en pijn bij brandend maagzuur verlichten. Alkaliteit neutraliseert de zure omgeving, reinigt, herstelt, geneest en voedt.

Wortelgewassen zoals wortel, lotuswortel, jicama en aardappel zijn zeer zacht en rustgevend voor het spijsverteringsstelsel en wonden/zweren in het maagdarmkanaal. Venkel en koolrabi hebben antiseptische eigenschappen die het spijsverteringsstelsel helpen verbeteren, en andere groenten zijn alkalisch en verzachtend.

Banaan, papaja en avocado zijn allemaal alkalische voedingsmiddelen met een vergelijkbare romige textuur die het toch al gevoelige oppervlak van het darmkanaal kalmeert. De helende eigenschappen genezen op de weg naar beneden en neutraliseren ook de zure omgeving om pijn te verminderen.

Enkele voorgestelde combinaties (maat voor één portie)

  • 2 wortelen + 1 jicama (zoete erwt) + een stuk lotuswortel van 4 cm
  • 6 ribben bleekselderij + 1 venkel + 1 bosje spinazie + 1 citroen
  • 2 wortelen + 1 komkommer + 6-8 bleekselderijribben + 2,5 cm gemberwortel
  • 2 wortelen + 1 jicama + 1 middelgrote aardappel
  • 1 jicama + ½ middelgrote biet + 1 kopje broccoli

Saprecept voor maagzweer

  • Oogst 6 bollen citroengras (het witte gedeelte het dichtst bij de wortel)
  • Snijd 2 cm gemberwortel in plakjes, kook ze 5 minuten in ongeveer 500 ml water.
  • Roer naar smaak rauwe manuka-honing erdoor. Licht heet drinken.
  • Dit recept voor maagzwerensap is zeer nuttig bij het genezen van slokdarmzweren.

Leer hoe je lekkere groene sappen maakt.

Leave a Comment