Acidose: hoe te behandelen met essentiële oliën? – Gezondheid

Rate this post

BEKNOPTE GIDS VOOR HET GEBRUIK VAN ESSENTILE OLIN TEGEN ACIDOSE

Acidose is een aandoening waarbij de pH van het bloedserum extreem zuur wordt, wat de lever kan belasten en kan leiden tot vele vormen van chronische en degeneratieve ziekten. Een dieet dat rijk is aan niet-inflammatoire voedingsmiddelen zoals vers fruit en groenten kan helpen om het lichaam meer alkalisch te maken. (lees meer over zuur-base balans in dit volledige artikel).

Een van de moderne manieren om de alkaliteit in het lichaam te verhogen, is door een halve citroen in water op kamertemperatuur te persen en het ‘s ochtends als eerste op te drinken.

Het klinkt zo cliché, maar het is serieus een van de beste dingen die je voor je lichaam kunt doen, omdat het de alkaliteit verhoogt en het lichaam helpt afvalstoffen af ​​te scheiden.

Andere voordelen van het verhogen van de alkaliteit van het lichaam zijn:

  • Preventie van de ontwikkeling van bacteriën en virussen kan niet leven in een alkalische omgeving
  • Bescherming van bloedvaten tegen afzettingsvorming
  • Preventie van calciumophoping in de urine
  • Verminderd risico op nierstenen en nierziekte
  • Vermindering van ontstekingen in het lichaam
  • Pijnvermindering
  • Betere mineralisatie van het organisme
  • Vermindering van spierspasmen
  • Sterkere weefsels en organen
  • Versterking van het immuunsysteem
  • Vermindering van allergieën

Focussen op een dieet dat rijk is aan plantaardig voedsel en het gebruik van essentiële oliën kan de pH van het lichaam snel in evenwicht brengen en de gezondheid verbeteren!

Er zijn drie hoofdstappen die u moet nemen voordat u het meeste uit alkaliserende essentiële oliën kunt halen.

1. Eet alkalisch-rijk voedsel

alkalische voedingsmiddelen
Fruit en groene groenten om alkaliën in het lichaam te verhogen

Wat we eten speelt een grote rol bij de zuurgraad van ons lichaam. Citrusvruchten, waarvan iedereen weet dat ze erg zuur zijn, zijn eigenlijk ongelooflijk alkaliserend voor het lichaam. Dit is de reden waarom het vasten van citroensap tegenwoordig veel belangstelling krijgt.

  • Eet veel verse citrusvruchten zoals citroen, limoen, grapefruit en sinaasappel om de hydratatie, vitamines en mineralen te ondersteunen en de pH van je lichaam in evenwicht te brengen.
  • Andere alkali-rijke voedingsmiddelen omvatten alle verse groenten en fruit.
  • Verwerkte suiker is een van de meest zuuropwekkende voedingsmiddelen en zou het eerste moeten zijn dat u uit uw dieet schrapt. (Te vermijden voedingsmiddelen bij acidose)
  • Als je veel vers fruit en groene groenten eet, kun je je lichaam op een evenwichtige pH-waarde houden.

We weten allemaal van nature welk voedsel goed is en welk voedsel slecht voor ons is. Sla de goede dingen in en het komt goed!

2. Haal diep adem

haal diep adem om je lichaam te alkaliseren
Adem diep om je lichaam te alkaliseren

Een goede diepe zucht helpt het lichaam te alkaliseren en de pH-waarde in evenwicht te brengen. Als we oppervlakkig ademen of onze adem inhouden, maken we onszelf eigenlijk zuurder.

De tijd nemen om te mediteren, ademhalingsoefeningen te doen of gewoon diep in- en uitademen als je erover nadenkt, zal helpen om de geest en het lichaam te centreren en je lichaam een ​​alkalische boost te geven.

3. Houd uw nieren gezond

Drink voldoende watervooral water verrijkt met elektrolyten en sporenelementen, is een uitstekende manier om de nieren goed geïrrigeerd en minder zuur te houden.

Als u uw urine te donker of te geel vindt, betekent dit dat u wat meer water moet drinken om de zuurgraad in uw lichaam te verminderen.

De hoeveel water je elke dag moet drinken zal voor elke persoon anders zijn, dus drink wat bij je lichaam past.

DE BESTE ESSENTILE OLIN TEGEN ACIDOSE

Onderstaande essentiële oliën staan ​​bekend om hun alkaliserende eigenschappen en helpen bij het neutraliseren van zuren wanneer ze op het lichaam worden aangebracht. Zodra acidose is omgekeerd, zullen deze oliën helpen pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en zelfs zenuwbeschadiging te herstellen.

De beste essentiële oliën voor acidose zijn onder meer:

Gebruik

  • Meng 3 druppels van een van de bovenstaande oliën in 1 theelepel draagolie en breng het tegen de klok in op de buik aan.
  • Zorg ervoor dat u veel vers citroenwater drinkt om het lichaam te alkaliseren.

Lees hier hoe je mijn Detox Charcoal Lemonade maakt. (artikel volgt nog)

Verse fruit- en groentesappen voor een goede zuur-base balans

Wat zijn je favoriete methoden om acidose om te keren? Deel uw opmerkingen hieronder!

Leave a Comment