7 krachtigste antibacteriële essentiële oliën

Rate this post

Heb er een nodig natuurlijk alternatief voor antibiotica ? Hier zijn zeven krachtige essentiële oliën die van nature bacteriën bestrijden. Veel essentiële oliën zijn krachtig genoeg om infecties te bestrijden en schadelijke bacteriën te doden, waardoor ze uitstekende natuurlijke remedies zijn voor zelfzorg.

Studies hebben essentiële oliën aangeduid als de “nieuwe antibiotica” en tonen aan dat sommige essentiële oliën even krachtig zijn als vrij verkrijgbare medicijnen bij de behandeling van infecties zoals bacteriële vaginose (BV) en aandoeningen veroorzaakt door stafylokokbacteriën, zoals huidinfecties. en urineweginfecties (1, 2, 3).

Met de toename van antibioticaresistentie kan het gebruik van essentiële oliën om bacteriële infecties te behandelen een gezondere en effectievere optie zijn. Hier zijn zeven antibacteriële essentiële oliën en hoe ze te gebruiken.

Lees ook: Weet hoe u essentiële oliën veilig kunt doseren

Effectieve essentiële oliën om bacteriën te bestrijden

1. Tea tree olie

tea tree olie

Tea tree olie wordt gemaakt van de bladeren van de theeboomplant, die in Australië groeit. Het wordt al eeuwenlang gebruikt om brandwonden, snijwonden en schaafwonden te behandelen dankzij zijn antiseptische eigenschappen. Het is ook effectief bij het verwijderen van bacteriën die acne en orale bacteriën veroorzakenen kan op natuurlijke wijze alles in uw huis reinigen, zoals tandenborstels, de binnenkant van uw wasmachine en badkamerhoeken (4, 5).

Hoe theeboomolie te gebruiken?

Hoewel ze is veilig voor uw huid indien goed verdund, tea tree olie is extreem krachtig en kan verbranden wanneer het wordt aangebracht. Verdun dus zeker een paar druppels in water of een dragerolie, zoals kokos- of jojoba-olie, voordat je het op je huid gebruikt.

Voor gebruik tea tree als een natuurlijk huishoudelijk ontsmettingsmiddelvoeg 3 druppels etherische olie van tea tree toe aan een glazen spuitfles met 1 kopje witte azijn, 1 kopje water en 3 druppels etherische olie van citroen.

Je kunt ook tea tree olie toevoegen aan zelfgemaakte tandpasta’s met zuiveringszout. Een druppel kan worden toegevoegd aan olie trekken voor extra antibacteriële werking – wees echter voorzichtig, het is vrij sterk, alles wat je nodig hebt is 1 druppel.

2. Grapefruit etherische olie

Grapefruit etherische olie

Onderzoek toont aan dat etherische olie van grapefruit effectief is in het elimineren van bacteriën zoals: Staphylococcus aureus (een van de meest voorkomende bacteriestammen die infecties veroorzaken), salmonella en de E. coli (6).

Zorgen dat verwar etherische olie van grapefruit niet met extract van grapefruitzaadomdat de etherische olie van grapefruit uit de schil van de grapefruit komt en niet uit de zaden.

Hoe gebruik je etherische olie van grapefruit?

De meest gebruikelijke manier om etherische olie van grapefruit te gebruiken, is door het in te nemen door 1-2 druppels (of zoals aanbevolen door een arts in de gezondheidszorg) aan je water toe te voegen.

Je kunt het ook plaatselijk op je huid aanbrengen wanneer het wordt gemengd met een dragerolie, om huidinfecties te bestrijden en wondinfectie te voorkomen. Zorg ervoor dat u direct zonlicht vermijdt na het aanbrengen van etherische olie van grapefruit. Citrusvruchten kunnen je huid erg gevoelig maken voor de UV-stralen van de zon en brandwonden veroorzaken.

3. Essentiële olie van oregano

oregano etherische olie

Vraag een voedingsdeskundige welke natuurlijke remedie ze bij de hand hebben, tijdens het koude seizoen wanneer bacteriën endemisch zijnen hij zal je waarschijnlijk de essentiële olie van oregano of de olie van oregano vertellen.

Kortom, hoewel deze twee oliën hetzelfde klinken (en dezelfde gezondheidsvoordelen hebben), oregano-olie is de verdunde versie van de etherische olie van oregano – meestal is het een olie van voedingskwaliteit – dus het is veilig om in te nemen. Simpel gezegd, oregano-olie is de vorm die je kunt gebruiken, of je het nu lokaal aanbrengt of inneemt.

Studies hebben aangetoond dat etherische olie van oregano effectief tegen 20 verschillende stammen van E. coli en pseudomonas aeruginosa, het pathogeen waarvan bekend is dat het cystische fibrose veroorzaakt (7, 8). Van oregano-olie is ook aangetoond dat het ontstekingen in de darm vermindert en de spijsvertering bevordert.

Hoe oregano etherische olie te gebruiken?

Voor plaatselijke infecties kunt u etherische olie van oregano op uw huid aanbrengen door deze te verdunnen in kokosolie. Als je aan oilpulling doet, kun je ook 1 druppel oregano-olie aan je olie toevoegen, wat kan helpen bij het doden van bacteriën in je mond.

Hoe plantaardige olie van oregano te gebruiken?

Oregano-olie kan aan je favoriete recepten worden toegevoegd of als voedingssupplement worden gebruikt. Aangezien bekend is dat oregano-olie een wisselwerking heeft met bepaalde medicijnen, moet u een arts raadplegen om de veiligste dosis voor u te bepalen.

4. Kaneel etherische olie

Essentiële olie van kaneel

In één onderzoek bleek etherische olie van kaneel, in vergelijking met tijm- en kruidnagelolie, de sterkste antibacteriële activiteit te hebben tegen infectieziekten veroorzaakt door ziekteverwekkers en ziektekiemen in voedsel (9).

Andere studies hebben aangetoond dat essentiële olie van kaneel activiteit heeft tegen Gram-positieve (zoals stafylokokken) en Gram-negatieve (zoals E. coli) bacteriën die verantwoordelijk zijn voor menselijke infectieziekten, evenals bacteriën die degradatie van voedsel of cosmetica veroorzaken (10).

Hoe kaneel etherische olie gebruiken?

Essentiële olie van kaneel is veilig om in te nemen en heeft een aangename smaak, dus je kunt toevoegen slechts één druppel voor je kruidentheeof een andere warme drank (zoals deze heerlijke Kurkuma Latte). Je kunt het ook toevoegen aan je tandpasta, zelfgemaakte tandpasta, deodorant, mondwater en voor oil pulling, wat kan helpen bij het elimineren van bacteriën die orale en spijsverteringsproblemen veroorzaken. (wees voorzichtig met de dosering van kaneelolie en met alle essentiële oliën in het algemeen… Zoals altijd het sleutelwoord: minder is meer).

5. Citroengras

etherische olie van citroengras

Citroengrasolie is vooral bekend als een effectieve natuurlijke insectenwerend middelmaar het is ook bewezen dat het beschermt tegen systemische bacteriën – bijvoorbeeld bacteriën in het spijsverteringskanaal – die kunnen leiden tot infecties in de dikke darm, maag, darmen en nieren (11).

Citroengras kan ook helpen bij het voorkomen van bacteriële huidinfecties veroorzaakt door wonden of snijwonden.

Hoe etherische olie van citroengras te gebruiken?

Essentiële olie van citroengras kan worden ingenomen veilig in zeer kleine doses en kan worden toegevoegd aan aromatische dranken zoals kruidenthee (raadpleeg een arts uit de gezondheidszorg voor de juiste dosering).

Als je citroengras op je huid gebruikt, verdun het dan met een dragerolie, zoals jojoba- of kokosolie.

Lees ook: Hoe essentiële oliën te gebruiken bij olfactotherapie?

6. Eucalyptus etherische olie

etherische olie van eucalyptus

Eucalyptus is vooral bekend om verkoudheidssymptomen opruimenzoals hoesten en loopneus, omdat het uw lichaam helpt slijm en bacteriën uit de luchtwegen te verwijderen.

Net als de rest van de genoemde antibacteriële essentiële oliën, heeft eucalyptus (Lemon Eucalyptus, Eucalyptus globulus en Eucalyptus radiata) ook een remmend effect tegen Gram-positieve en Gram-negatieve bacteriënwat betekent dat het een bolwerk kan zijn tegen door voedsel overgedragen ziekten en andere infectieziekten die het gebruik van antibiotica vereisen (12).

Hoe gebruik je etherische olie van eucalyptus?

U kunt de gezondheidsvoordelen van etherische olie van eucalyptus opnemen door toe te voegen: 5 druppels in een warm badof inhaleer het door voor het slapengaan een paar druppels in een oliediffuser te doen.

7. Tijm etherische olie

etherische olie van tijm

We hebben hierboven vermeld dat onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde essentiële oliën krachtig genoeg zijn om bacteriële infecties net zo effectief te verwijderen als antibiotica.

In één onderzoek werd etherische olie van tijm gebruikt bij de behandeling van bacteriële vaginose en werd het effect gevonden bij het wegwerken van terugkerende episodes, waardoor het een ideaal alternatief is voor antibiotica (13).

Lees ook: Etherische oliën voor atleten

Hoe etherische olie van tijm te gebruiken?

Om infecties te bestrijden, verdun 1-2 druppels etherische olie van tijm met een dragerolie en wrijf op het getroffen gebied.

WAARSCHUWING

Zorg ervoor dat u, zoals altijd, contact opneemt met een medische professional voordat u een nieuwe essentiële olie aan uw wellnessregime toevoegt. Ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, op dezelfde manier als voedingssupplementen, omdat: ze zijn extreem geconcentreerd en kunnen zwangerschap of reeds bestaande gezondheidsproblemen verstoren. Een goede vuistregel als het gaat om essentiële oliën is dat hoe lager de dosering, hoe beter. Gebruik dus zeker biologische etherische oliën van hoge kwaliteit en verdun deze met een hoogwaardige draagolie zoals bijvoorbeeld kokosolie.

Leave a Comment