5 krachtige planten voor een goede genezing in de winter

Verhoog uw immuniteit en bestrijd de griep met deze krachtige medicijnen die u het hele jaar door in uw keuken, in uw groentepot of in uw tuin vindt.

Je kunt deze 5 tuinplanten voor het griepseizoen gebruiken om de immuniteit te versterken en symptomen van griep, verkoudheid, hoest, pijn en ergernis te verlichten.

Iedereen heeft wel eens een zware griep gehad die blijft hangen, lijkt over te gaan, opklaart… en terugkomt, blijft hangen, overgaat en voor onbepaalde tijd terugkomt.

Om het nog erger te maken, wanneer u of uw kinderen zich in het heetst van de strijd bevinden, lijkt geheugenverlies op korte termijn toe te slaan. Het is gemakkelijk om te vergeten wat u voor uzelf en uw dierbaren moet doen. We vergeten de handige medicijnen die in alledaagse planten te vinden zijn, binnen handbereik.

Je weet wel hoe u uw immuunsysteem kunt versterken. Je hebt er wel eens van gehoord en je hebt het eerder gedaan. Dus wat ik op het punt sta met je te delen, zal je misschien niet verbazen….

Deze herinnering is misschien precies wat je nodig hebt om je weer op het goede spoor te krijgen, zodat je kunt effectief en gemakkelijk voor jezelf zorgen.

Deze 5 tuinplanten kunnen je nieuwe beste vrienden worden als je je immuunsysteem een ​​boost wilt geven en overwin de pijnen van dit griepseizoen.

1. Salie (Salvia officinalis) De thee van de denker

De eerste plantjes in de tuin tegen de griep

Drink saliethee dit griepseizoen … en daarna … en tussendoor.

Hier zijn enkele tips van Sage… Drink een saliethee.

Ook wel de “Thinker’s Tea” genoemd, het is aangetoond dat salie verbetert het geheugen… Daarom staat ze als eerste op de lijst. Drink een salie-infusie…. en onthoud dat er krachtige medicijnen in uw tuin zijn.

Bovendien is saliethee effectief om je zere keel te verlichten en verlichten van pijnlijke krampen in de darm.

Scherp, bitter en samentrekkend. Verstandig is ook antibacterieel en een antiseptisch middel dat van nature rijk is aan vitamine K, vitamine C en vitamine A.

Drink een salie-infusie… Je keelpijn zal je dankbaar zijn omdat het strakker wordt en geïrriteerde en gezwollen weefsels versterkt.

  • Maak een saliethee: Giet 1 kopje heet water over 1 theelepel gedroogde salie of 2 theelepels verse bladeren. Laat 10 minuten weken en giet af.

Na mijn slechte woordspeling hierboven, zal ik me onthouden van het vertellen van welke plant het tijd is om aan de volgende te wijden …

2. Tijm (Thymus vulgaris)

Tuinplant nummer 2 tegen griep

Tuinkruiden tegen griep
Tijm om te helpen bij de spijsvertering, immuunondersteuning en pijnverlichting.

Hier is nog een infuus om je keelpijn te verlichten, vooral wanneer deze gepaard gaat met een dikke witte laag op de tong, verstopt slijm in de longen en krampachtige hoest.

Bovendien bevordert tijminfusie pijnverlichting hoofdpijnkrampen en lichaamspijnen die het gemeenschappelijke territorium van de griep.

Bovendien is het antibacterieel, ontstekingsremmend, respiratoir … Oh, en het is een stemmingsbooster die depressie bestrijden. Ja, alsjeblieft, ik zal er wat van nemen, in afwachting van de lente.

  • Maak een tijm-infusie: Giet 1 kopje heet water over 1 theelepel gedroogde tijm of 2 theelepels verse bladeren. Laat 10 minuten weken en giet af.

Salie en tijm zijn sterk. Ze zijn gedurfd en scherp. Laten we de boel een beetje opfrissen… met een oude favoriet…

3. Pepermunt (Mentha x piperita)

Nummer 3 – Pepermunt voor de infusie

planten voor genezing deze winter
Het is niet alleen een “goede” infusie, pepermunt zit boordevol krachtige medicijnen.

De pepermunt is mijn favoriete kruidenthee… en met een goede reden. Het smaakt goed. Het is verfrissend en rustgevend. Gelukkig helpt het ook buikpijnde verkoudheidde griepde koortshoofdpijn en sinuscongestie.

Pepermunt opent de poriën van het lichaam en helpt bij het afvoeren van overmatige hitte bij koorts.

  • Maak een pepermunt kruidenthee: Giet 1 kopje heet water over 1 theelepel gedroogde pepermunt of 2 theelepels verse bladeren. Laat 10 minuten weken en giet af.

Pepermunt is ook een goede keuze voor het maken van een kruideninhalatie om congestie te doorbreken.

  • Maak een inademing van pepermunt en tijm: Giet kokend water over een handvol bladeren in een middelgrote kom. Leg een handdoek over je hoofd en plaats je gezicht net boven de kom. Vang en adem de opstijgende damp. Warm de temperatuur zoveel mogelijk op zonder jezelf te verbranden.

4. Knoflook (Allium sativum)

Niet echt een grieptuinplant… Meer een griepwortel… of een griepbol… Is het een griepstam?

Wie wist dat nummer 4 zo verwarrend zou zijn, maar laat maar… Knoflook voor de griep.

knoflook voor winterbehandeling
Knoflook nodig, snel!

Dankzij de antivirale, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen wordt knoflook al duizenden jaren gebruikt voor gezondheid en genezing.

Het is van ver een van de krachtigste immuunstimulerende kruiden. Als je ziekte wilt bestrijden… als je al ziek bent en weer gezond wilt worden…

Je hebt knoflook nodig.

Eet knoflook. Eet het gekookt. Eet het vers en rauw. Eet het zoals je het eet.

hier te lezen: Hoe knoflook te consumeren met behoud van al zijn deugden?

Je adem wordt beïnvloed. Je geur zal je verraden als je verstoppertje speelt, en het kan zijn dat je je een tijdje moet onthouden van het fluisteren van lieve woordjes tegen degene die je het hof wilt maken, tenzij je dit probeert. tips voor het opfrissen van de adem.

De geneeskrachtige eigenschappen zijn echter legendarisch en effectief, zonder uitzondering.. De “Stinking Rose”, zoals het wordt genoemd, zou een van je belangrijkste planten voor het griepseizoen moeten zijn.

5. Rozemarijn (Rosmarinus officinalis)

De tuinplant tegen griep…. Nummer 5

kruiden voor griep
Een goede kruidenthee met rozemarijn tegen verkoudheid en rillingen.

Nog een van de gewone griepkruiden, rozemarijn, kan helpen koorts te verlichten tijdens de vroege stadia van ziekte wanneer u het koud hebt en rilt.

Dit is ook een andere plant voor het geheugen. Net als het advies van Salie van hierboven, stimuleert rozemarijn het geheugen en bevat het veel heilzame eigenschappen….

  • ontstekingswerend
  • vitamine C
  • vitamine A
  • erkend voor zijn vermogen om infecties te bestrijden
  • antischimmel
  • antibacterieel
  • antiseptisch

  • Bereid een rozemarijninfusie: Giet 1 kopje heet water over 1 theelepel gedroogde rozemarijn of 2 theelepels verse bladeren. Laat 10 minuten weken en giet af.

Bovendien is rozemarijn een ander geweldig kruid voor het kalmeren van congestie bij gebruik als inhalatie.

  • Maak een inhalatie van rozemarijn: Giet kokend water over een handvol bladeren in een middelgrote kom. Leg een handdoek over je hoofd en plaats je gezicht net boven de kom. Vang en adem de opstijgende damp. Warm de temperatuur zoveel mogelijk op zonder jezelf te verbranden.

De rozemarijn ruikt heerlijk… en de damp verlicht verstopte neus en borst.

Nu is het tijd voor een kleine bonus….

Peterselie (Petroselinum crispum)

De kleine bonus van tuinplanten voor de griep, niet alleen een wegwerpbare garnering.

peterselieplant voor genezing in de winter
Jouw kruidenpremie… Peterselie

peterselie staat niet per se op de lijst voor het bestrijden van verkoudheids- en griepsymptomen. Het draagt ​​echter op vele manieren bij aan de gezondheid, en zoals u zult zien….

Dit is een belangrijk kruid om bij de hand te hebben als je dapper genoeg bent om je immuniteit op te bouwen met nummer 4, stinkroos.

Als je verse rauwe knoflook eet om je immuunsysteem te stimuleren, moet je peterselie verzamelen. Maar eerst….

Peterselie kan medicinaal worden gebruikt als diureticum en is algemeen gunstig voor het urinestelsel.

Het verlicht een stagnerende spijsvertering, opgeblazen gevoelde constipatiede gas-… terwijl het de eetlust op een gezonde manier stimuleert. Het is een uitstekende bron van foliumzuur en vitamine K1, wat de gezondheid van het hart ten goede kan komen. De peterselie is rijk aan antioxidanten en helpt systemische ontstekingen in het lichaam te verminderen.

Eet verse peterselie… het is goed voor je. Maar eet meer dan het takje aan de zijkant van je bord als versiering. Ik bedoel, eet grote hoeveelheden, een grote handvol.

Nu, want het is een magische kwaliteit. Dit is de reden om peterselie te associëren met knoflook, de echte reden dat het het bonuskruid is op onze lijst voor het griepseizoen….

Het verfrist de adem.

Terwijl je tijdens het griepseizoen knoflookteentjes eet, verjaag je die geuren met een handvol peterselie. Iedereen zal je dankbaar zijn… of in ieder geval zullen ze je niet helemaal vermijden.

De griep zit je achterna

Maar met deze 5 tuinkruiden voor het griepseizoen… ben je NIET hulpeloos

Word een vriend van de Stinkende Roos. Eet vers. Eet het rauw. Achtervolg het met peterselie.

Jij kan gebruik deze 5 tuinkruiden voor het griepseizoen om de pijn en het ongemak van ziek zijn te verlichten. Het is bijna onvermijdelijk dat jij of iemand van wie je houdt de griep krijgt.

was je handenveeg de handvatten van kinderwagens af in de supermarkt, pas op voor gedeelde telefoons op het werk…misschien allemaal de moeite waard, en goed advies.

Het is echter ook belangrijk om je eigen gezonde immuunsysteem te cultiveren.

We hebben geen controle over wat andere patiënten doen. Ze kunnen niet in quarantaine, dus we hebben de luxe om gezond te blijven.

Maar we hebben de macht om het natuurlijke verdedigingsschild van ons eigen immuunsysteem te cultiveren. En de helpers wachten op ons… Daar in de grond, op de vensterbank of soms al in je keuken.

Dus ga meteen thee voor jezelf zetten. Geen overdreven zoete chai, of goedkope kruidenthee vol cafeïne en suiker…. maak een krachtige immuunversterkende thee… en drink het om dat knapperige teentje knoflook dat je hebt gegeten, weg te spoelen.

Houd je peterselie bij de hand.

Leave a Reply

Your email address will not be published.